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Charla de seguridad gratis de 5 minutosEquipo de protección personal (EPP)Inglés y español

Programa escrito de protección respiratoria: charla de seguridad sobre respiradores

Salgan del área si huelen o sienten el sabor del contaminante, si les cuesta más respirar o si la mascarilla tiene fugas. Lo que exige OSHA: El empleador debe nombrar a un administrador del programa, con la capacitación o experiencia que corresponda a la complejidad del programa, para manejarlo y evaluar qué tan bien funciona (29 CFR 1910.134(c)(3)).

Esta charla de seguridad gratis sobre protección respiratoria se le lee a la cuadrilla en unos cinco minutos, y también sirve como charla sobre respiradores o sobre mascarillas contra el polvo. Explica lo que significan la regla de respiradores de OSHA (la agencia federal de seguridad y salud en el trabajo) y su programa escrito de protección respiratoria para la persona que usa el respirador.

Actualizado 29 de octubre de 2026 · Basado en 29 CFR 1910.134, 29 CFR 1926.103

Para leer en voz alta

Charla de seguridad gratis de 5 minutos

Léela en voz alta a la cuadrilla. Toma unos 5 minutos.

Empiecen con una pregunta

Cuando se ponen un respirador, ¿cómo saben que es el correcto para el trabajo y que de veras está sellando contra la cara?

Por qué importa

El polvo, los humos, las neblinas, los gases y los vapores les pueden dañar los pulmones, a veces sin ninguna señal que se pueda ver u oler. Lo primero es controlar el peligro desde donde sale, con ventilación, agua o un producto más seguro. Cuando aun así se necesita un respirador, solo los protege si es del tipo correcto, les queda bien en la cara y lo usan y lo cuidan como se debe.

Puntos clave

  1. Usen el respirador escogido para el peligro

    Su empleador debe escoger el respirador según los peligros a los que están expuestos y según las condiciones del lugar de trabajo y de cada trabajador que afectan qué tan bien funciona.

    Más

    Una mascarilla contra el polvo es un filtro de partículas, así que no los protege de gases ni vapores, como los vapores de solventes o de pintura. Si cambia el producto, la tarea o el aire, pregunten antes de seguir usando el mismo respirador.

    29 CFR 1910.134(d)(1)(i)

  2. Conozcan su programa escrito

    Si los respiradores se necesitan para proteger su salud, o si el empleador los exige, el empleador debe tener un programa escrito de protección respiratoria con procedimientos para este lugar de trabajo.

    Más

    El programa cubre cómo se escogen los respiradores, las evaluaciones médicas, las pruebas de ajuste, el uso correcto, la limpieza y el almacenamiento, y la capacitación. Lo debe manejar un administrador del programa calificado, así que averigüen quién es en este trabajo.

    29 CFR 1910.134(c)(1) · 29 CFR 1910.134(c)(3)

  3. Primero la evaluación médica y la prueba de ajuste

    Antes de hacerles la prueba de ajuste o de exigirles que usen un respirador, su empleador debe darles una evaluación médica para ver si pueden usarlo.

    Más

    Un respirador de ajuste apretado (el que sella contra la cara) también necesita una prueba de ajuste antes de usarlo por primera vez, cada vez que cambien a una mascarilla de otro tamaño, estilo, modelo o marca, y por lo menos una vez al año. Ustedes no pagan el respirador, la capacitación ni la evaluación médica.

    29 CFR 1910.134(f)(2) · 29 CFR 1910.134(e)(1) · 29 CFR 1910.134(c)(4)

  4. Revisen el sello cada vez

    Hagan una revisión del sello (seal check) cada vez que se pongan un respirador de ajuste apretado, como les enseñaron. Su empleador no los puede dejar usar uno si el vello de la cara, como la barba o el bigote, queda entre el sello y la piel o estorba a las válvulas.

    Más

    Hasta la barba de unos días puede impedir que la mascarilla selle.

    29 CFR 1910.134(g)(1)(iii) · 29 CFR 1910.134(g)(1)(i)

  5. Salgan si el respirador ya no los protege

    Salgan del área si huelen o sienten el sabor del contaminante, si les cuesta más respirar o si la mascarilla tiene fugas. Su empleador debe asegurarse de que salgan del área donde se usa el respirador por esas razones, y también para lavarse la cara o cambiar los filtros o cartuchos.

    Más

    No regresen hasta que el respirador se haya reparado o cambiado.

    29 CFR 1910.134(g)(2)(ii) · 29 CFR 1910.134(g)(2)(iii)

  6. Revísenlo, límpienlo y guárdenlo bien

    Los respiradores de uso rutinario se deben inspeccionar antes de cada uso y durante la limpieza. Revisen la mascarilla, las correas, las válvulas y los cartuchos o filtros, y reporten cualquier cosa rajada, tiesa o gastada.

    Más

    Guárdenlo limpio y protegido del polvo, el sol, las temperaturas extremas, la humedad y los químicos, acomodado de manera que la mascarilla y la válvula no se deformen.

    29 CFR 1910.134(h)(3)(i)(A) · 29 CFR 1910.134(h)(2)(i)

Situación

Imagínense esto: un pintor agarra una mascarilla contra el polvo de la camioneta antes de pintar con pistola un recubrimiento a base de solvente en un cuarto chico con poca ventilación. Tiene barba y nunca le han hecho una prueba de ajuste. Al rato se siente mareado y huele el solvente, pero piensa que ya casi termina y sigue trabajando. ¿Qué salió mal antes de que empezara, y qué debe hacer ahora mismo?

Pregúntenle a la cuadrilla

  • ¿Qué tareas de este trabajo necesitan respirador, y qué tipo necesita cada una?
  • ¿Quién maneja nuestro programa de protección respiratoria, y dónde pueden ver el programa escrito?
  • ¿Cuándo fue su última prueba de ajuste, y con qué modelo y tamaño de respirador?
  • ¿Qué harían si olieran el químico a través del respirador?

Para llevar

Usen el respirador escogido para el peligro, asegúrense de que les quede y selle bien cada vez, y salgan del área en cuanto deje de protegerlos.

El póster también viene en los kits pagados.

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Kit de charla de seguridad

$4.99

  • Charla de 5 minutos en PDF, inglés
  • Charla de 5 minutos en PDF, español
  • Mini presentación editable (inglés y español)
  • Hoja de una página para la cuadrilla (inglés y español)
  • Hoja de asistencia bilingüe
  • Quiz de 3 preguntas con respuestas (inglés y español)
  • Póster bilingüe de una página
  • Registros listos para auditoría en 60 segundos: escribe a tu cuadrilla y obtén hoja de asistencia y un certificado por trabajador

Kit de capacitación

$9

PowerPoint editable de 39 diapositivas

  • PowerPoint editable con notas para el instructor en cada diapositiva
  • Guía del instructor en PDF con tiempos y consejos para la discusión
  • Quiz de 10 preguntas con hoja de respuestas
  • Hoja de asistencia y certificado de participación con campos para llenar
  • Hoja de resumen de una página para la cuadrilla
  • Versión completa en español de todo el material
  • Póster bilingüe de una página
  • Registros listos para auditoría en 60 segundos: escribe a tu cuadrilla y obtén hoja de asistencia y un certificado por trabajador

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Dentro del kit

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Vista previa, diapositiva 1 de 6 del kit de capacitación de Protección respiratoria

Qué incluye

  • PowerPoint editable
  • Guía del instructor
  • Quiz
  • Hoja de respuestas
  • Hoja de asistencia
  • Certificado
  • Hoja para la cuadrilla

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Tres preguntas de este tema. Elige una respuesta para ver la correcta y el párrafo de OSHA.

Pregunta 1 de 3

Antes de la prueba de ajuste de un respirador, ¿qué le debe dar el empleador al trabajador?

La norma

Lo que exige OSHA

Resumen en palabras sencillas. Cada punto lleva al párrafo exacto de la norma.

  • Donde se necesitan respiradores para proteger la salud de los trabajadores, o cuando el empleador los exige, el empleador debe crear y poner en práctica un programa escrito de protección respiratoria con procedimientos específicos para ese lugar de trabajo, y actualizarlo cuando sea necesario si cambian las condiciones del trabajo que afectan el uso de respiradores. Las citas de la norma son el texto oficial en inglés.

    “the employer shall establish and implement a written respiratory protection program with worksite-specific procedures.”

    29 CFR 1910.134(c)(1)

  • El empleador debe nombrar a un administrador del programa, con la capacitación o experiencia que corresponda a la complejidad del programa, para manejarlo y evaluar qué tan bien funciona.

    “The employer shall designate a program administrator who is qualified by appropriate training or experience that is commensurate with the complexity of the program”

    29 CFR 1910.134(c)(3)

  • Los respiradores, la capacitación y las evaluaciones médicas se deben dar sin costo para el trabajador.

    “The employer shall provide respirators, training, and medical evaluations at no cost to the employee.”

    29 CFR 1910.134(c)(4)

  • El empleador debe escoger y dar un respirador adecuado según los peligros respiratorios a los que está expuesto el trabajador y los factores del lugar de trabajo y del usuario que afectan el funcionamiento del respirador.

    “The employer shall select and provide an appropriate respirator based on the respiratory hazard(s) to which the worker is exposed”

    29 CFR 1910.134(d)(1)(i)

  • El empleador debe dar una evaluación médica para determinar si el trabajador puede usar un respirador, antes de hacerle la prueba de ajuste o de exigirle que lo use en el trabajo.

    “The employer shall provide a medical evaluation to determine the employee's ability to use a respirator, before the employee is fit tested or required to use the respirator in the workplace.”

    29 CFR 1910.134(e)(1)

  • Los trabajadores que usan un respirador de ajuste apretado deben pasar una prueba de ajuste antes de usarlo por primera vez, cada vez que usen una pieza facial (la mascarilla) diferente, de otro tamaño, estilo, modelo o marca, y por lo menos una vez al año después.

    “is fit tested prior to initial use of the respirator, whenever a different respirator facepiece (size, style, model or make) is used, and at least annually thereafter.”

    29 CFR 1910.134(f)(2)

  • Los trabajadores no deben usar respiradores de ajuste apretado si tienen vello facial que queda entre la superficie de sellado de la pieza facial y la cara o que estorba el funcionamiento de las válvulas, ni si tienen cualquier otra condición que afecte el sello entre la cara y la pieza facial o el funcionamiento de las válvulas.

    “The employer shall not permit respirators with tight-fitting facepieces to be worn by employees who have”

    29 CFR 1910.134(g)(1)(i)

  • Los trabajadores deben hacer una revisión del sello cada vez que se ponen un respirador de ajuste apretado, con los procedimientos del apéndice B-1 de la norma o los del fabricante que se haya demostrado que son igual de eficaces.

    “the employer shall ensure that employees perform a user seal check each time they put on the respirator”

    29 CFR 1910.134(g)(1)(iii)

  • Los respiradores que se usan en situaciones de rutina se deben inspeccionar antes de cada uso y durante la limpieza.

    “All respirators used in routine situations shall be inspected before each use and during cleaning”

    29 CFR 1910.134(h)(3)(i)(A)

  • Cada trabajador que tiene que usar un respirador debe poder demostrar que sabe por qué lo necesita y cómo un mal ajuste, uso o mantenimiento le quita protección, sus límites y capacidades, cómo usarlo en emergencias, cómo inspeccionarlo, ponérselo, quitárselo, usarlo y revisar el sello, cómo mantenerlo y guardarlo, las señales médicas que limitan su uso y los requisitos generales de la norma.

    “The employer shall ensure that each employee can demonstrate knowledge of at least the following”

    29 CFR 1910.134(k)(1)

Quién debe recibir capacitación

Todo trabajador que tenga que usar un respirador debe recibir capacitación antes de que se le exija usarlo en el trabajo (29 CFR 1910.134(k)(3)). Cada uno debe poder demostrar que sabe por qué necesita el respirador y cómo un mal ajuste, uso o mantenimiento le quita protección, sus límites y capacidades, el uso en emergencias, cómo inspeccionarlo, ponérselo, quitárselo, usarlo y revisar el sello, el mantenimiento y el almacenamiento, las señales médicas que limitan su uso y los requisitos generales de la norma (29 CFR 1910.134(k)(1)). A los trabajadores que usan respiradores sin que se les exija se les debe dar la información básica del apéndice D de la norma (29 CFR 1910.134(k)(6)).

Cuándo volver a capacitar

La capacitación se debe repetir cada año, y también cuando cambios en el lugar de trabajo o en el tipo de respirador hagan que la capacitación anterior ya no sirva, cuando lo que el trabajador sabe o la forma en que usa el respirador muestren que no ha retenido lo que necesita entender o saber hacer, o en cualquier otra situación en que parezca necesario volver a capacitar para usar el respirador con seguridad (29 CFR 1910.134(k)(5)).

Dudas comunes

Preguntas frecuentes

¿OSHA exige un programa escrito de protección respiratoria?

Sí, en cualquier lugar de trabajo donde los respiradores sean necesarios para proteger la salud de los trabajadores o cuando el empleador los exija. El programa debe estar por escrito, tener procedimientos específicos para el lugar de trabajo, actualizarse cuando cambien las condiciones que afectan el uso de respiradores y estar a cargo de un administrador del programa calificado (29 CFR 1910.134(c)(1) y (c)(3)). El trabajo de construcción sigue los mismos requisitos (29 CFR 1926.103).

29 CFR 1910.134(c)(1)

¿Qué debe incluir un programa escrito de protección respiratoria?

Según lo que aplique a su lugar de trabajo, el programa debe cubrir los procedimientos para escoger respiradores, las evaluaciones médicas, las pruebas de ajuste para respiradores de ajuste apretado, el uso en situaciones de rutina y en emergencias que razonablemente se puedan prever, y la limpieza, desinfección, almacenamiento, inspección, reparación, desecho y mantenimiento de los respiradores. También debe cubrir la calidad del aire para respirar en los respiradores con suministro de aire, la capacitación sobre los peligros respiratorios y sobre el uso correcto de los respiradores, y la evaluación regular de qué tan bien funciona el programa (29 CFR 1910.134(c)(1)(i) a (ix)).

29 CFR 1910.134(c)(1)

¿Hay un ejemplo o una plantilla de programa escrito de protección respiratoria?

La norma menciona que la Guía de cumplimiento para entidades pequeñas de OSHA (Small Entity Compliance Guide) trae un programa de ejemplo que cumple con los requisitos del programa (29 CFR 1910.134(c)). Una plantilla es solo un punto de partida, porque el programa debe tener procedimientos específicos para su lugar de trabajo, sus peligros y los respiradores que usan (29 CFR 1910.134(c)(1)). Esta página es una charla de seguridad para su cuadrilla, no un programa para llenar.

29 CFR 1910.134(c)

¿Puedo usar esto como charla sobre mascarillas contra el polvo?

Sí. La norma define una mascarilla contra el polvo (pieza facial filtrante) como un respirador de partículas (29 CFR 1910.134(b)), así que no protege contra gases ni vapores. Si el empleador exige las mascarillas contra el polvo o se necesitan para proteger la salud, aplica el programa completo, con evaluación médica, prueba de ajuste y capacitación (29 CFR 1910.134(c)(1)). Si los trabajadores usan mascarillas contra el polvo solo por su propia voluntad, el empleador debe darles la información del apéndice D de la norma, pero no tienen que estar incluidos en el programa escrito (29 CFR 1910.134(c)(2)).

29 CFR 1910.134(c)(2)

¿Hay un PowerPoint de capacitación en protección respiratoria?

Esta charla gratis está escrita para leerse en voz alta, así que no necesitan diapositivas para darla. El kit de capacitación de este tema trae un PowerPoint editable en inglés y en español, con notas para el instructor, un examen corto y una hoja de asistencia, y lo pueden pedir desde esta página si todavía no está a la venta. Las diapositivas solas no terminan el trabajo, porque cada trabajador debe poder demostrar que sabe los puntos de 29 CFR 1910.134(k)(1), y la capacitación se debe repetir cada año (29 CFR 1910.134(k)(5)). OSHA no produce ni respalda el kit.

29 CFR 1910.134(k)

Uso libre

Usa esta charla gratis

Puedes imprimir, compartir y adaptar esta charla sin costo bajo la licencia Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Por favor da crédito a ToolboxKits con un enlace.

Crédito: ToolboxKits, https://toolboxkits.com/es/temas/proteccion-respiratoria/ (CC BY-NC-SA 4.0)
Detalles de la licencia

Cómo citamos y revisamos cada charla: política editorial