Charla de seguridad gratis de 5 minutosCaídas y alturasInglés y español
Charla de seguridad sobre resbalones, tropiezos y caídas
Los resbalones, tropiezos y caídas pasan en todo tipo de trabajo, no solo en las alturas. Lo que exige OSHA: En industria general, todos los lugares de trabajo, pasillos, almacenes, cuartos de servicio y superficies para caminar y trabajar se deben mantener limpios, ordenados y en condiciones sanitarias (29 CFR 1910.22(a)(1)).
Esta charla de seguridad gratis sobre resbalones, tropiezos y caídas se lee a la cuadrilla en unos cinco minutos. Ayuda a que todos vean y arreglen los peligros de todos los días que hacen que la gente se resbale, se tropiece y se caiga, con las normas de OSHA (la agencia federal de seguridad y salud en el trabajo) que los cubren.
Actualizado 31 de octubre de 2026 · Basado en 29 CFR 1910.22, 29 CFR 1926.25
Para leer en voz alta
Charla de seguridad gratis de 5 minutos
Léela en voz alta a la cuadrilla. Toma unos 5 minutos.
Empiecen con una pregunta
¿Con qué fue lo último que se tropezaron en esta obra, y sigue ahí todavía?
Por qué importa
Los resbalones, tropiezos y caídas pasan en todo tipo de trabajo, no solo en las alturas. Una caída en un piso plano también les puede quebrar una muñeca, lastimar la espalda o causar una lesión en la cabeza. Los derrames, los cables y las cosas tiradas son fáciles de ver y fáciles de arreglar si alguien se toma un minuto para encargarse de ellos.
Puntos clave
Resbalones: pisos limpios y secos
Uno se resbala cuando el zapato pisa agua, aceite, grasa, lodo, hielo o aserrín y pierde el agarre. En industria general, los pisos de las áreas de trabajo se deben mantener limpios y, en la medida de lo posible, secos.
Más
Donde se usan procesos húmedos, hay que mantener el drenaje en buen estado y, donde se pueda, poner lugares secos para pararse, como tapetes o plataformas. Limpien los derrames de inmediato y usen calzado con suela de buen agarre para el tipo de piso.
Tropiezos: despejen el camino
Uno se tropieza cuando el pie pega con algo y el cuerpo sigue de largo. En las obras de construcción, los pedazos de madera con clavos salidos y todo el demás escombro se tienen que mantener fuera de las áreas de trabajo, los pasillos y las escaleras.
Más
Pasen los cables y las mangueras pegados a la pared o por arriba, no atravesados en los pasillos, y apilen los materiales fuera del camino.
Arréglenlo o bloquéenlo enseguida
Cuando encuentren un peligro, atiéndanlo en ese momento. En industria general, si una superficie donde se camina o se trabaja tiene un peligro, hay que corregirlo o repararlo antes de que alguien la vuelva a usar.
Más
Si no se puede reparar de inmediato, hay que bloquear el paso para que nadie use esa superficie hasta que quede reparada. Luego repórtenlo para que se resuelva de una vez por todas.
Tapen y marquen los hoyos
Un hoyo destapado es peligro de tropiezo y de caída. En las obras de construcción, los trabajadores tienen que estar protegidos con tapas para no tropezarse en los hoyos ni meter el pie o caerse por ellos.
Más
Asegúrense de que las tapas estén bien fijas y bien marcadas, y nunca levanten ni muevan una tapa a menos que les digan que lo hagan y el hoyo esté protegido.
Cuidado en escaleras, rampas y hielo
En las obras de construcción, hay que quitar todo lo que haga resbalosas las escaleras antes de que alguien las use para pasar a otro nivel. Agárrense del pasamanos y no carguen cosas que no les dejen ver los escalones.
Más
Cuando hace frío, quiten la nieve y el hielo de los pasillos, escalones y rampas, y échenles sal antes de que llegue la cuadrilla. Caminen con pasos cortos.
Vean por dónde caminan
Las áreas de construcción, rampas, pasarelas, corredores y áreas de almacenamiento deben tener por lo menos la luz mínima que pide la norma de OSHA mientras se trabaja. Avisen si hay focos fundidos, sobre todo en escaleras y pasillos. Fíjense en el camino, no en el celular, y no corran en la obra.
Situación
Imagínense esto: es la primera mañana fría de la temporada y se formó una capa delgada de hielo en los escalones del tráiler de la obra. Un trabajador sale cargando una caja de conexiones con las dos manos mientras revisa los planos en su celular. Nadie les ha echado sal a los escalones todavía. ¿Qué podría salir mal, y qué debió haber hecho la cuadrilla antes de empezar el turno?
Pregúntenle a la cuadrilla
- ¿En qué partes de la obra ven cosas tiradas, cables o mangueras en los pasillos, y quién los va a quitar?
- ¿Qué lugares mojados o resbalosos tenemos, y qué debemos hacer con ellos?
- ¿Qué hoyos o aberturas necesitan tapa, y las tapas que tenemos están bien fijas y marcadas?
- ¿Qué vamos a hacer diferente cuando llueva, nieve o hiele?
Para llevar
Si ven algo con lo que alguien se pueda resbalar o tropezar, arréglenlo o bloquéenlo ahora, y repórtenlo para que se resuelva de una vez por todas.
Instructor: ______________________ Fecha: ____________
Crédito: ToolboxKits, https://toolboxkits.com/es/temas/resbalones-tropiezos-y-caidas/ (CC BY-NC-SA 4.0)
El póster también viene en los kits pagados.
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Kit de charla de seguridad
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- Charla de 5 minutos en PDF, inglés
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- Hoja de una página para la cuadrilla (inglés y español)
- Hoja de asistencia bilingüe
- Quiz de 3 preguntas con respuestas (inglés y español)
- Póster bilingüe de una página
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Dentro del kit
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Qué incluye
PowerPoint editable- Guía del instructor
Quiz- Hoja de respuestas
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Tres preguntas de este tema. Elige una respuesta para ver la correcta y el párrafo de OSHA.
Pregunta 1 de 3
Encuentran un derrame que no pueden limpiar de inmediato. ¿Qué deben hacer?
La norma
Lo que exige OSHA
Resumen en palabras sencillas. Cada punto lleva al párrafo exacto de la norma.
En industria general, todos los lugares de trabajo, pasillos, almacenes, cuartos de servicio y superficies para caminar y trabajar se deben mantener limpios, ordenados y en condiciones sanitarias. Las citas de la norma son el texto oficial en inglés.
“All places of employment, passageways, storerooms, service rooms, and walking-working surfaces are kept in a clean, orderly, and sanitary condition.”
Los pisos de las áreas de trabajo se deben mantener limpios y, en la medida de lo posible, secos. Donde se usan procesos húmedos, se debe mantener el drenaje y, en la medida de lo posible, poner lugares secos para pararse, como pisos falsos, plataformas y tapetes.
“The floor of each workroom is maintained in a clean and, to the extent feasible, in a dry condition.”
Las superficies para caminar y trabajar se deben mantener libres de peligros como objetos filosos o salidos, tablas sueltas, corrosión, fugas, derrames, nieve y hielo.
“Walking-working surfaces are maintained free of hazards such as sharp or protruding objects, loose boards, corrosion, leaks, spills, snow, and ice.”
Las superficies para caminar y trabajar se deben revisar con regularidad y cuando haga falta, y mantener en condiciones seguras.
“Walking-working surfaces are inspected, regularly and as necessary, and maintained in a safe condition”
Las condiciones peligrosas se deben corregir o reparar antes de volver a usar la superficie. Si eso no se puede hacer de inmediato, se debe bloquear el peligro para que los trabajadores no usen esa superficie hasta que se corrija o se repare.
“If the correction or repair cannot be made immediately, the hazard must be guarded to prevent employees from using the walking-working surface until the hazard is corrected or repaired”
Durante la construcción, las remodelaciones o las reparaciones, la madera de cimbra o formaleta y los pedazos de madera con clavos salidos, y todo el demás escombro, se deben mantener fuera de las áreas de trabajo, los pasillos y las escaleras.
“form and scrap lumber with protruding nails, and all other debris, shall be kept cleared from work areas, passageways, and stairs”
En las obras de construcción, los espacios de trabajo, los pasillos y lugares parecidos se deben mantener libres de cables para que no sean un peligro.
“Working spaces, walkways, and similar locations shall be kept clear of cords so as not to create a hazard to employees.”
En las obras de construcción, cada trabajador que esté en una superficie para caminar o trabajar debe estar protegido con tapas para no tropezarse en hoyos ni meter el pie o caerse por ellos, incluidos los tragaluces.
“Each employee on a walking/working surface shall be protected from tripping in or stepping into or through holes (including skylights) by covers.”
En las obras de construcción, se debe eliminar todo lo que haga resbalosas las escaleras antes de usarlas para pasar a otros niveles.
“Slippery conditions on stairways shall be eliminated before the stairways are used to reach other levels.”
Las áreas de construcción, rampas, pasarelas, corredores, oficinas, talleres y áreas de almacenamiento deben tener por lo menos la iluminación mínima que indica la tabla de la norma mientras se esté haciendo cualquier trabajo.
“shall be lighted to not less than the minimum illumination intensities listed in Table D-3 while any work is in progress”
Dudas comunes
Preguntas frecuentes
¿Hay una charla sobre resbalones, tropiezos y caídas para imprimir?
Sí. Esta charla sobre resbalones, tropiezos y caídas se puede descargar gratis en PDF para imprimir, en inglés y en español. Trae una tabla de asistencia para anotar quién estuvo en la charla.
¿Cuáles son los peligros más comunes de resbalones, tropiezos y caídas?
Entre los peligros de resbalones están las superficies mojadas, con aceite o con hielo, los tapetes sueltos y los pisos recién encerados. Entre los peligros de tropiezos están los cables, las mangueras, los desperdicios, los hoyos destapados, el suelo disparejo y las cosas tiradas en los pasillos. En las obras de construcción, los pedazos de madera con clavos salidos y todo el demás escombro se deben mantener fuera de las áreas de trabajo, los pasillos y las escaleras.
¿Qué debe cubrir una charla de invierno sobre resbalones, tropiezos y caídas?
Hablen de la nieve y el hielo en el estacionamiento, los pasillos, los escalones y las escaleras del tráiler, y de los pisos mojados en las entradas. En industria general, las superficies para caminar y trabajar se deben mantener libres de peligros como derrames, nieve y hielo. Limpien los caminos y échenles sal antes del turno, usen calzado con suela de buen agarre y no caminen con las manos en los bolsillos, para poder meterlas si se resbalan.
¿Qué normas de OSHA se aplican a resbalones, tropiezos y caídas?
OSHA no tiene una sola norma llamada resbalones, tropiezos y caídas, pero varias normas cubren estos peligros. En industria general, las superficies para caminar y trabajar se deben mantener limpias, ordenadas y libres de peligros como derrames, nieve y hielo (29 CFR 1910.22(a)). En construcción, el escombro se debe mantener fuera de las áreas de trabajo, los pasillos y las escaleras (29 CFR 1926.25(a)). En industria general, un peligro que no se puede corregir de inmediato se debe bloquear hasta que se repare.
¿Se puede usar esta charla como momento de seguridad o como tema para una reunión de seguridad?
Sí. Para un momento de seguridad rápido, hagan la pregunta para empezar y pidan que cada quien señale un peligro que hay que arreglar antes de empezar a trabajar. Para una reunión de seguridad completa, lean toda la charla, comenten la situación y terminen con el quiz.
Uso libre
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