El peligro
El cuerpo pierde agua todo el día con el sudor y la respiración, aunque ustedes no lo noten. Cuando les falta agua, se cansan, se marean y se ponen lentos, y un trabajador cansado y mareado tiene más riesgo de resbalarse, caerse o equivocarse con una herramienta. Cuando hace calor, la deshidratación también aumenta el riesgo de una enfermedad grave por calor.
La acción
Pongan atención a la sed, la orina oscura, el dolor de cabeza, el mareo, el cansancio y los calambres. Si alguien está confundido, se desmaya o actúa raro con el calor, puede ser una emergencia por calor. No dejen solo a ese trabajador y pidan ayuda de inmediato.
PREGUNTA PARA LA CUADRILLA
¿Cómo podemos hacer que tomar agua sea parte del trabajo y no algo que la gente se salta?
Sale de la charla: Hidratación. Léela completa gratis, con las preguntas y la hoja de asistencia.