Tomen descansos para calentarse y coman algo

El peligro

El frío le puede sacar el calor al cuerpo más rápido de lo que el cuerpo lo repone, sobre todo cuando uno anda mojado o con mucho viento. Cuando el cuerpo se enfría, las manos se ponen torpes y uno piensa más lento. Eso hace más peligroso todo lo demás, desde subirse a una escalera hasta usar una sierra. La hipotermia y la congelación llegan poco a poco y sin avisar, así que hay que estar pendientes de uno mismo y de los compañeros.

La acción

Antes del turno, revisen el pronóstico del tiempo y la sensación térmica, y planeen los descansos en un lugar caliente y seco. Entre más frío o más viento haga, más seguido hay que descansar. Tomen bebidas calientes y dulces, y coman durante el día, porque el cuerpo quema energía para mantenerse caliente.